(StudentTorget.no):

100 dager, 100 økter beskriver Hundredagersprosjektet.
 
Det er på tide å starte på økt nummer 1 igjen, og jeg håper å få flere med meg!
 
Artikkelen "Hun ER hundredagersprosjektet" i Runners World Norge, intervjuer Vibeke, som er hjernen bak prosjektet, meg om erfaringene fra 100 økter på 100 dager. 
 
Etter 3 andre fullførte Hundredagersprosjekter, er det noe jeg må oppklare;
 
Dette prosjektet er en utfordring til alle som ønsker å være mer aktive i hverdagen. 
 
Det betyr at hver deltaker skal oppfylle anbefalingene til Helsedirektoratet om minst 30 minutters aktivitet hver dag. 

RUNNERS WORLD NORGE: Les hele saken om Helenes hundredagersprosjekt i oktobernummeret av magasinet.

Hundredagersprosjektet handler ikke om blodsmak, overtrening, og tvangstrening.

Hundredagersprosjektet haldner om variasjon, motivasjon, og mestringsfølelse!
 
Ja, det kan virke uoverkommerlig til tider, særlig før økt 50, men prosjektet får meg til å se nye muligheter til aktivitet i hverdagen.
 
Les mer om de andre fullførte Hundredagersprosjektene her.
 
 

Del, og få motivasjon på Instagram!

For å enkelt samle deltakere over hele landet, og faktisk i andre land også, deles øktene på Instagram. 
 
I dag ligger over 10 000 bilder under #hundredagersprosjektet, og nesten 3000 bilder med taggen #flyi100 (som er en gren av Hundredagersprosjektet).
 
Det er altså umulig å ikke bli motivert!
 
Følg @kunnskapsriktrening på Instagram, for å se mine økter fremover.
 
Økt nummer 1/100 er startskuddet, og starten går i dag!
 
Er du med?

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

20 % rabatt på menger av pensum

Adlibris gir 20 % rabatt på menger av pensum (Gjelder ikke fastprisede bøker utgitt i 2018)
Pensumgaranti - Finner du ikke pensumboka? Få gavekort Les om pensumgarantien

Registrer deg som studentkunde og få alle fordelene med å være Adlibris studentkunde:
- Alltid fri frakt
- Alltid maks rabatt og lave priser
- Mulighet til å dele opp betalingen
- Velg blant Norges og Nordens største bokutvalg
- Billig studiemateriale


Register deg som studentkunde


Sjekk også ut disse studentrabattene:


- 8-10 % rabatt på Mac
- 15 % rabatt i butikk hos Vero Moda, se oversikt butikker
- Få Dagbladet pluss i 12 måneder for 1 krone uten noen forpliktelser
- IF Skadeforsikring - Norges billigste forsikring for studenter 18-25 år
- Norges billigste mobilabonnement for 3GB og 10GB
- Nelly.com gir 10 % rabatt
- Zalando.no gir 10 % rabatt
- Proteinfabrikken gir 15 % rabatt
- Nytelse.no gir 20 % rabatt
- Junkyard.no gir 10 % rabatt (gjelder også nedsatte varer)
- Les DN digitalt i fire uker for 1 krone
- Dustin Home hjemmeelektronikk med egne studentpriser