Det er 24 timer i døgnet, men noen ganger er det rett og slett ikke nok. Jobb, skole, venner og trening skal sjongleres - og av og til må trening vike.
Vi har snakket med helsecoach, treningsfysiolog og forfatter Kristin Granum Rosebø som gir oss sine tips til hvordan man kan finne tid til trening.
Kristin hjelper oss å finne kreative løsninger når det kommer til å finne tidspunkter og treningsøvelser som kan passe for de fleste. Vi snakker også om langtidseffektene trening har for kroppen og hvorfor det er viktig å komme i gang nå.
Følg "StudentTorget.no" på Instagram å få med deg de nye sakene og siste oppdateringene.
Kunne du tenke deg å podde? Send oss en DM med info om deg og dine erfaringer!
Hør på Spotify
Hør på Apple Podcast: Apple Podcast
Studentopplysningen er en podcast fra StudentTorget.no
Programledere: Olga Jakobsen og Ida Moen Snoksrud
Inspillingsledelse og klipping: Ken Knapstad
Bli kjent med redaksjonen og få mer informasjon om Studentopplysningen her
