Ønsker du å prøve en utfordrende, men morsom treningsform, eller har lyst til å lære en sportsgren hvor du har muligheten til å avansere og konkurrere?

Oslo har et stort og bredt utvalg av kampsportsentre, hvor du kan lære deg klassisk karate, Mixed Martial Arts (MMA), kickboksing, klassisk bryting – og til og med sumobryting.

Kampsportmiljøet i Oslo er kjent for å være trygt og sosialt, og en fin arena for å stifte nye bekjentskaper. Uansett hvor du bor i byen, finnes det mest sannsynlig en klubb eller et senter i nærheten.

Sjekk oversikten under for å finne tilbud i ditt nærområde.

Aikikan Oslo

Her kan du lære aikido – en tradisjonell japansk kampkunst som fokuserer på kaste- og låseteknikker. Aikido er delvis basert på Jiu-Jitsu og er en flott treningsform hvor du jobber med smidighet og kroppskontroll, samtidig som du får god kondisjon. Senteret har dyktige instruktører, store treningsrom og garderober.

Adresse: Konghellegata 3

Fighters Lab

Fighters Lab ligger sentralt på Tøyen og er et kampsportsenter som legger stor vekt på individuell utvikling. De har instruktører innen flere grener, og tett oppfølging – blant annet fra fysioterapeuter. Både nybegynnere og erfarne er velkomne, og du kan trene blant annet Muay Thai, brasiliansk Jiu-Jitsu, boksing og MMA.

Adresse: Koldstadgata 1

Frontline Academy

Frontline Academy Oslo er en av landets sterke aktører innen kampsporttrening, med fokus på trygg og morsom opplæring. Her finner du et variert utvalg av kampsportstiler, i tillegg til yoga og treningsrom for styrke- og kondisjonstrening. De tilbyr kurs for både barn og voksne, med kompetente instruktører som setter trygghet i fokus.

Adresse: Bogstadveien 27 B

Ute etter noe annet?

Om kampsport ikke er noe for deg, kanskje dans er det?

Frontline Muay Thai

Frontline Muay Thai er Norges mest meritterte thaiboksing-gym, og holder til rett ved Alexander Kiellands plass. Ønsker du å trene deg opp til å konkurrere innen Muay Thai, eller bare komme i knallform, kan dette være stedet for deg. De har også treningsrom for generell styrke- og kondisjonstrening.

Adresse: Waldemar Thranes gate 73

Grorud Taekwondo klubb

Grorud Taekwondo klubb har i flere år blitt kåret til Norges beste taekwondo-klubb, og har trent opp over 20 norgesmestere. Klubben har rundt 150 utøvere og holder til i store lokaler på Kalbakken. Her får du opplæring av kompetente instruktører i et trygt og sosialt miljø.

Adresse: Grorud Samfunnshus

Karateklubben Hiryukan

Karateklubben Hiryukan startet som en bedriftsklubb for karateentusiaster, men ble så populær at de åpnet for alle. I dag har de store lokaler på Skøyen, flere norgesmestere i trenerstallen og en godt kjønnsbalansert medlemsbase.

Adresse: Hoffsveien 9

Krav Maga Academy

Hos Krav Maga Academy kan du lære selvforsvarssystemet kjent fra det israelske forsvaret.

Krav Maga er ikke en idrettsgren, men et kampsystem for nærkamp og selvforsvar. Du får opplæring i effektive og enkle teknikker, utviklet for realistiske situasjoner.

Akademiet tilbyr trygge treningsmiljøer for både barn og voksne, og har også egne selvforsvarskurs for kvinner.

Adresse: Waldemar Thranes gate 86 B

Se flere aktiviteter i Oslo

Det finnes hundrevis av aktiviteter i Oslo. Klikk her for å se flere!

Mudo

Mudo er den største treningskjeden for kampsport i Norden, og tilbyr blant annet taekwondo, kickboksing, jiu-jitsu og hapkido. Mudo-metoden fokuserer på individuell utvikling og mestring, og sentrene har ofte også kondisjons- og styrkerom.

Adresse: Har flere sentre i Oslo.

Kyûdô Kyôkai

Kyûdô Kyôkai Oslo tilbyr tradisjonell japansk bueskyting. Kyudo passer for alle, og de arrangerer nybegynnerkurs med flinke instruktører i sosiale og trygge omgivelser.

Adresse: Vetlandsveien 49

Nordisk Tai Chi Chuan

Nordisk Tai Chi Chuan Forening er en av de største i Skandinavia innen tai chi, med faste treninger i Oslo og København. Tai chi kombinerer meditasjon, helse og kampsportøvelser, og passer for alle aldre. De tilbyr klassisk Yang-trening på flere nivåer, samt opptrening i selvforsvar.

Adresse: Bogstadveien 49

Oslo Bokseklubb

Oslo Bokseklubb tilbyr både gruppetrening og en-til-en trening i hallen på Jordal. De arrangerer bokseskole for unge og voksne, med fokus på lek og moro – samtidig som instruktørene sørger for trygg og korrekt opplæring for å redusere skaderisiko.

Adresse: Jordalgata 12

Oslo Budokan Klubb

Oslo Budokan Klubb tilbyr tradisjonell selvforsvarskarate for voksne. Her vektlegges effektiv og grunnleggende trening i karateteknikker, med instruktører som har lang erfaring.

Adresse: Maridalsveien 17

Oslo Fight Center

Oslo Fight Center (OFC) tilbyr opplæring i MMA, Submission Wrestling, Krav Maga og Muay Thai. De har instruktører på høyt nivå, og trener både de som ønsker effektivt selvforsvar og de som vil satse på en karriere innen kampsport. Senteret tilbyr også kurs for bedrifter, med fokus på sikkerhet og håndtering av utfordrende situasjoner.

Adresse: Waldemar Thranes gate 86

Oslo Taekwondo

Oslo Taekwondo er et senter for kampkunst og selvforsvar, med trening for både barn og voksne ved Bislett stadion. De trener i store, moderne lokaler og har også treningsrom for styrke- og kondisjonstrening.

Adresse: Bislettgata 1

Partner Gym

Partner Gym har et bredt kampsporttilbud og kurs for alle nivåer, blant annet MMA, Muay Thai, boksing og jiu-jitsu. Her kan du trene mot konkurranse eller bare komme i form på en morsom måte. De har også et bredt utvalg av styrke- og kondisjonstrening.

Adresse: Grønlandsleiret 55

Samurai Karateklubb

Samurai Karateklubb trener i Løren idrettshall og tilbyr opplæring for både barn og voksne. Du får en grundig innføring i karate, med mulighet til å gradere deg og konkurrere både nasjonalt og internasjonalt.

Adresse: Ulvenveien 62

Sentrum Kickboxing

Sentrum Kickboxing holder til i sentrum og tilbyr nybegynnerkurs i kickboksing og K1, samt trening for viderekomne. De legger vekt på sosial og trivelig trening i trygge omgivelser, og klubben konkurrerer også internasjonalt for de som ønsker å satse.

Adresse: Møllergata 37

Slemdal Judoklubb

Slemdal Judoklubb holder til på Svendstuen skole og tilbyr judo for nybegynnere og viderekomne. Judo er en japansk kampsport basert på kaste- og kontrollteknikker, og her får du mulighet til å avansere og konkurrere på både nasjonalt og internasjonalt nivå.

Adresse: Frognerseterveien 76

Tao Kampsportklubb

Tao Kampsportklubb er medlem av Norges Idretts- og Kampsportsforbund og tilbyr et bredt utvalg av kampsport på Veitvet. Klubben passer for alle, og gir opplæring blant annet i hapkido, kickboksing, taekwondo og MMA.

Adresse: Veitvetveien 8

Troll Karateklubb Bushido

Troll Karateklubb Bushido ligger på Mortensrud og tilbyr karatetrening for alle aldre. Her kan du trene karate som selvforsvar, som et treningsalternativ eller for å utvikle deg og konkurrere. Instruktørene er aktive også på nasjonalt og internasjonalt nivå.

Adresse: Senter Syd, Mortensrud