|
Studenttorget tester: Dans
Utstyr: Jazz - sko og tøyelige klær
Dans er en allsidig idrett, og det tilbys danseundervisning en rekke steder. Ved studentidretten i Oslo kan du prøve ut mange danseformer, som afrikansk dans, klassisk og moderne.Vi har testet ut jazzballett med instruktør Eugenia.
Føl rytmen!
Dans er i bunn og grunn bevegelse til musikk. Dette utfordrer rytmesansen, og det er viktig å danse i takt med musikken. Ulik musikk har forskjellig kvalitet, og hvis man lever seg inn i stemningen og kvaliteten i musikken blir det mer givende å danse. Musikken er stemningsettende og en inspirasjon for den som danser.
Finn din dansestil
Jazz øvet som vi har testet ut, er jazzballett på et litt høyere nivå. Klassen er variert og tilpasset nivået til elevene. Det er viktig å finne et nivå og en stil som passer for deg, og dette kan du bruke litt tid på i starten. Det er viktig med utfordringer for å holde motivasjonen oppe og utvikle seg, men man kan alltid få noe ut av en dansetime selv om den er på et grunnleggende nivå. Dans bygger på teknikk, og den må stadig holdes ved like. Et godt tips er å stille seg langt fram i rommet før timen begynner. Mange nybegynnere stiller seg bakerst, men det er der du ser dårligst, og da blir det ikke lettere. Står du nærmere instruktøren kan du følge bedre med. For å finne din dansestil kan du tenke på hvilken musikk du liker, og hvilke styrker og svakheter du har.
Det som er så flott med dansing er at du kan ha stor glede av det uansett hvilket nivå du befinner deg på.
Tips
Det en fordel å være myk som danser. Uttøying er ofte en del av timen, og superviktig for utviklingen. Derfor må du alltid tøye etter en danseklasse, og er du stiv dagen etter, er det beste trikset å trene og så tøye igjen. På denne måten blir det bare bedre og bedre!
| 
