Foto: Shutterstock

Gikk det ikke så bra på eksamen?

Her er fire spørsmål du bør stille deg selv når den beryktede F-en lyser mot deg på resultatlisten.

Sist oppdatert

22. nov. 2016

Silje Sandgrind

Journalist

Eksamen

Trenger du noen gode eksamenstips?

Skal du ha muntlig eksamen?

Sliter du med eksamensnerver, eller er du kanskje litt sent ute med forberedelsene til eksamen og trenger et "kræsjkurs"? Hvordan bør dere planlegge en gruppeeksamen?

Her får du mange verdifulle tips som kan hjelpe deg til å oppnå bedre resultater!

Gå til magasinet

Slik lykkes du på konteeksamen Her får du de beste tipsene til hvordan å lykkes på andre eksamensforsøk!

Slik unngår du sykdom før eksamen Her er ekspertens tips til hvordan du holder deg frisk i den stressende eksamensperioden.

Hjemmeeksamen? Slik blir du kvitt skrivesperren Innleveringsfristen nærmer seg med stormskritt, og du får ikke ned ett fornuftig ord på papiret. Kjenner du deg igjen?

Gjestebloggen Ekspertinnlegg Søvnproblemer? Slik får du bedre søvn i eksamenstida SE VIDEO: Disse syv rådene fra søvnforsker Linda N. Bakken kan hjelpe mot dine søvnproblemer.

(StudentTorget.no):

Du har som oftest en anelse om hvorfor du strøk i et fag. Kanskje slurvet du med innleveringsoppgavene og la ned for få timer på lesesalen? Kanskje forsøkte du å gape over for mange fag samtidig?

Har du strøket i ett eller flere fag i løpet av et semester, er det på tide å gjøre noen endringer. Nettstedet About.com har laget en liste med spørsmål du bør stille deg dersom du befinner deg i denne situasjonen.

1. Burde jeg ha forutsett dette?

Var du klar over at du tok på deg for mye arbeid dette semesteret? Visste du på forhånd hvor mye du måtte lese i faget? Hvis ja, tenk over hva den lille stemmen i hodet ditt sa til deg da du planla hvilke fag du skulle ta. Tenk også over hvorfor du ikke lyttet til denne stemmen. Hva bør du gjøre neste gang du hører en lignende advarsel?

LES OGSÅ: 10 tips til gode eksamensforberedelser

2. Har jeg tatt gale valg som kan være skyld i det dårlige resultatet?

Har du slurvet med pensumlesingen, og unnlatt å stille på forelesningene i faget? I så fall har du mer eller mindre egenhendig sabotert dine sjanser for suksess. Finn ut hva du kan gjøre for å unngå at dette skjer igjen. Hvilke endringer kan du gjøre når du starter på neste semester?

3. Hva blir konsekvensene hvis jeg stryker i faget en gang til?

Hvis du sliter med motivasjonen når du skal ta opp igjen eksamen i faget du strøk i, vil det definitivt hjelpe å tenke på hva som kan skje dersom du ikke skjerper deg. Vil du få mindre støtte fra Lånekassen? Havner du på etterskudd med studiene?

4. Har det skjedd noe i privatlivet mitt som kan ha påvirket de faglige prestasjonene?

Familieproblemer, kjærlighetssorg og andre bekymringer kan ha stor innvirkning på skoleprestasjonene dine. Gjennom å stille deg spørsmål ved hvordan ulike ting i privatlivet ditt kan ha hatt en negativ effekt på karakterene, finner du både ut hva som har gått galt og hvordan du kan forhindre at dette skjer igjen.

LES OGSÅ: Rådene som gir deg A på eksamen

Klikk her for å se studentrabatter i Norge

Annonser:

Deltidsjobb i Oslo

Trives du i samtale med andre mennesker, er komfortabel med telefon som arbeidsverktøy, og ønsker deg en jobb der du bidrar til økt trygghet i samfunnet? Da vil vi komme i kontakt med deg.

Les mer om stillingen

Studer i Oslo, Bergen eller på nett. Les mer om våre bachelor-, master og årsstudier innen:

Annet fra Høyskolen Kristiania

20 studietips til eksamensinnspurten Disse eksperttipsene vil hjelpe deg med å lære mest mulig effektivt i oppkjøringen til eksamen.

Den store skippertaksguiden Her er tipsene som hjelper deg gjennom eksamensinnspurten og helt frem til selve eksamensdagen.

Lei av lesesalen? Her er de beste lesestedene i Oslo Her er noen gode tips til hvor du kan sitte hvis du er lei av din egen stue.

Dette skjerper hjernen din under eksamen Selv de minste fortrinn er velkomne for å kunne yte maksimalt under eksamen. Her er «hjerneboosterne» som kan gi deg det lille ekstra.

Hvordan lykkes med skriftlig eksamen? Her er ekspertens 10 beste tips!

Trinn-for-trinn guide til hjemmeeksamen Vi gir deg guiden til hvordan du lykkes med hjemmeeksamen uten å få nervesammenbrudd.

Slik unngår du jernteppe på eksamen Les hukommelsesforskerens beste råd mot det fryktede jernteppet.

Mentaltrenerens tips mot eksamensstress Vi tok en prat med en av Norges mest anerkjente mentaltrenere om hvordan du kan takle eksamensstresset.

Slik lykkes du med de ulike eksamensformene Les ekspertens tips til hvordan du kan imponere på hjemme-, skole- og muntlig eksamen.

Ekspertenes tips: Slik takler du eksamensangsten Den lammende eksamensangsten kan gjøre eksamen til en veldig ubehagelig opplevelse. Her finner du tipsene som kan hjelpe deg.

Ti tips til eksamen Stresser du mye før eksamen? Vi har bedt en studieveileder og en masterstudent om å dele sine beste eksamensråd. Eksamen

Studenter får flere rettigheter ved sensur og klagerett på eksamen Eksamen

Constance Kvan Edman Blogg: Mine beste eksamenstips! Long Beach-studenten Constance deler sine beste eksamenstips. Constance Edman

Muntlig eksamen: Dette har du rett på Visste du at det er lov å ta med en venn på eksamen? Eksamen

Syv typiske eksamenstabber Er du klar for skoleeksamen? Her er noen av tabbene du bør unngå når du sitter i eksamenslokalet. Eksamen

Unngå plagiat-fellen med seks enkle grep Hvert år blir flere studenter tatt for plagiat på eksamen, ofte fordi de ikke kjenner reglene. Les hvordan du sikrer deg mot plagiat-fellen. Eksamen

Praktiske forberedelser til eksamensdagen Noen ganger er det de små tingene som utgjør den store forskjellen. Slik sikrer du at alle de viktige detaljene er på plass før eksamen! Eksamen

Studieteknikk Hurtiglesing for nybegynnere Ved å optimalisere leseteknikken din med denne metoden, kan du lese over tre ganger fortere enn du gjør i dag. Studieteknikk

Visste du ikke det? Ti sitater som inspirerer deg før eksamen Er du stresset og nervøs før eksamen? Her er ti sitater som inspirerer og gir nytt mot. Visste du ikke det?

Tidligere studenter forteller: – Slik lyktes vi på eksamen har spurt fem norske studenter om hvordan de forberedte seg inn mot eksamen.

De beste rådene til hjemmeeksamen Alt du MÅ vite om eksamensformen.

Verktøyet som forbedrer det akademiske språket ditt Sliter du med å skrive og forstå det akademiske språket? Her er ordlisten som hjelper deg med å skrive som en professor.

Nå blir det mindre risiko ved å klage på karakterer Et nytt lovforslag skal forhindre for stort sprik i sensuren før- og etter klage på eksamenskarakterer.

Utdanning i Norge 17 prosent av økonomistudentene strøk på eksamen i regnskap Økonomistudentene gjør det dårligere på nasjonal deleksamen enn i fjor.

Syv tips til hvordan å prokrastinere effektivt I disse eksamenstider er prokrastinering en typisk plage blant studenter. Her er syv tips til hvordan du kan kaste bort tiden mer effektivt!

Armbåndsur blir forbudt på eksamen Fra 18. april innfører Universitetet i Oslo forbud mot å bruke armbåndsur under eksamen.

Får man bedre karakterer med PC på eksamen?

Disse studentene er verstinger på eksamensjuks

Åtte ting du ikke bør gjøre på eksamensdagen Se hvilke tabber som kan stå mellom deg og en A på eksamen.

Misfornøyd med eksamenskarakteren? Her har du all informasjon du trenger om å klage på eksamenskarakteren.

Syk på eksamensdagen? Hvis du skulle være uheldig og bli syk på eksamen, har du rett til utsettelse. Her er alle dine rettigheter.

HVORDAN UTFORME EN GOD CV

Slik bruker du det siste døgnet før eksamen Her er hvordan du bruker tiden for å redde karakteren når det er 24 timer til eksamen, og du kun har lest halve pensum.

Har du pollenallergi? Da kan du få utvidet eksamenstid Pollenallergi gjør eksamenstiden tyngre for noen studenter. Visste du at du kan få mer tid under eksamen hvis du har allergi?

Dette bør du spise til eksamen Få energinivået til topps både før og under eksamen.

Syv ting du ikke bør gjøre før eksamen Man forbereder seg til eksamen på forskjellig vis, med både nyttige og mindre nyttige metoder. Dette er de dummeste tingene man kan gjøre i innspurten.

Studieteknikk Studieteknikken som redder eksamen Et tankekart kan være redningen når eksamen nærmer seg, og du har altfor mange sider igjen å lese.

Slik unngår du senebetennelse Kjenner du at plagene kommer snikende midt i eksamensskrivingen? Her får du fysioterapeutens råd for å unngå senebetennelse.

Sov deg til bedre eksamensresultater En liten høneblund på dagtid kan gjøre underverker for hukommelsen.

Dette bør du spise til eksamen! - Her er ekspertens 10 beste råd

Planlegger du en «all nighter»? Her er ekspert-tipsene som hjelper deg gjennom den siste natten før eksamen.

Hører du på musikk når du leser til eksamen? Musikkterapeut Gunn Vigdis Værnes forklarer hvordan du bruker favorittmusikken din til å huske det du leser i eksamensinnspurten.

Sliter du med konsentrasjonen? Ved å følge disse ekspertrådene fra psykolog Hans-Petter Karstad får du mer ut av eksamenslesinga!

Dårlig selvdisiplin i eksamensperioden? Med disse eksperttipsene unngår du å utsette eksamenslesingen til det er for sent.

Studieteknikk Slik bruker du kilder i oppgaveskrivingen Hvordan finner man frem i «kildejungelen» når man skal skive en hjemmeoppgave? Fagbokforfatter Leif Harboe har svaret.

Helse og Livsstil Fortsett med treningen i eksamenstiden! - Alle trenger en pause fra lesingen så hjernen kan få tid til å bearbeide all kunnskapen vi skal ta innover oss, sier treningsekspert Helene Høimyr.

Sliter du med eksamensangst? - Her er ekspertens beste tips

Slik får du toppkarakter på eksamen Les tipsene som vil hjelpe deg å løfte eksamensbesvarelsen.

Slik unngår du jernteppe på eksamen Psykolog Kari Stedje gir deg tips om hvordan du unngår eksamensnerver, og hvordan du takler det fryktede jernteppet.

Hvordan slappe av etter eksamen Slik chiller du etter at siste eksamen er overstått.

Studieteknikk Stressa før eksamen? Rådgiver Sunniva Harmens forteller deg hvordan du kan stresse riktig før eksamen.

Utdanning Slipper ikke unna med eksamensjuks 107 norske studenter er utestengt fra all høyere utdanning. Et nytt register gjør det vanskeligere å slippe unna med eksamensjuks.

Freyas 96 timer med hjemmeeksamen Vi fulgte sykepleierstudenten Freya Stokke fra minuttene før hun fikk utlevert hjemmeeksamen, og frem til den var ferdig levert. Eksamen

Får du angst ved tanken på muntlig eksamen? Her er tipsene som hjelper deg med å overvinne taleskrekken. Eksamen

Varmt toastjern førte til utsatt eksamen 150 studenter ved Universitetet i Tromsø (UiT) må utsette sommerferien etter at et varmt toastjern utløste brannalarmen. Eksamen

Ønsker bruk av laptop på eksamen - Er penn og papir blitt gammeldags? Eksamen

Studieteknikk Dette bør du ikke gjøre på lesesalen Hør hva studentene selv synes er mest irriterende på lesesalen. Studieteknikk

Studieteknikk Studentenes tips til eksamenslesingen Er det lurt å lage tankekart eller gjøre gamle eksamensoppgaver? Vi har spurt studentene om hva som fungerer best for dem. Studieteknikk

Studieteknikk Leser man best hjemme eller på lesesal? Vi spurte studentene om hvor de foretrekker å forberede seg til eksamen. Studieteknikk

Nye regler for klagesensur på eksamenskarakterer Nå er det endelig vedtatt å innføre nye regler for klagesensur på eksamenskarakterer. Dette blir godt tatt i mot av studentpolitikerne. Eksamen

Helse og Livsstil Gode nyheter for studenter med barn Et nytt lovforslag skal sikre at studenter med barn får de samme rettighetene som gjelder for ansatte i arbeidslivet. Helse og Livsstil

Derfor velger flere å stryke med vilje En ny ordning for konteeksamen har gjort at mange studenter velger å stryke med vilje for å få mer tid til eksamenslesingen.

Derfor bør du be om begrunnelse for eksamenskarakteren Alle studenter bør be om begrunnelse for eksamenskarakteren - uansett om den er god eller dårlig, mener Studentparlamentet.

Slik forbereder de seg til eksamen SE VIDEO: Fungerer det best med skippertak eller systematisk lesing gjennom semesteret? Leser man best hjemme på hybelen eller på lesesalen? Dette mener studentene.

Slik bruker de siste dagen før eksamen SE VIDEO: Lønner det seg å lese gjennom notatene, se en film, eller å pugge panisk den siste dagen før eksamen? Dette mener studentene.

Dataprogram tar rekordmange juksere Det har vært en drastisk økning i antall påvist eksamensjuks ved norske universiteter og høyskoler.

- I lengden fører det til at jeg blir demotivert og driter i alt Sover du lite før du skal ha eksamen, blir resultatene også deretter. For noen går det på helsa løs.

Trenger du en eksamensboost i innspurten? Det finnes flere kurs og tiltak som kan hjelpe med motivasjon og mestring av eksamensnervene. Se hvor du kan henvende deg for hjelp.

Hypnose mot prestasjonsangst – fungerer det? Slik gikk det da StudentTorget testet den noe utradisjonelle metoden.

Slik bruker de dagene før eksamen Les, tren, løs oppgaver og slapp av, er studentenes tips til hvordan man bruker de to siste dagene før eksamen.

Manglende kildehenvisning er juks Mange studenter er midt i innspurten av semesteroppgaver, hjemmeeksamener og mappeinnleveringer. Hvordan er det egentlig med disse kildehenvisningene?

Studentenes beste eksamenstips Studentene vet best hvilke teknikker som fungerer før eksamen.

- Det verste er at alt skal avgjøres på noen timer For noen studenter blir eksamensangsten så stor at det går ut over lesingen.

I Studentkokeboka finner du mer enn 500 oppskrifter og mer enn 100 ukesmenyer for studenter. Inspirasjon, matglede og alt du trenger for å bli en ekte hybelchéf.