I ukens episode har vi tatt oss en prat med personlig trener og foredragsholder Yngvar Andersen, i håp om å få litt mer motivasjon og inspirasjon til enn mer aktiv hverdag i en ellers stillesittende studiehverdag. Vi snakker også om fordelene og effekten av fysisk aktivitet under studietiden for bedre prestasjon og konsentrasjon.
