Stress er noe vi alle kjenner på til en viss grad, men for noen tar stresset totalt overhånd. Hvorfor er det slik, og hva gjør dette egentlig med oss?
I denne episoden snakker vi med ekspertene på nettopp dette temaet: Anne Karin Mullally (psykologspesialist og klinikksjef hos SiO psykisk helse, rådgivning og helsefremmende tjeneste), og Taran Bing Lorentzen (klinisk sosionom og leder av SiO rådgivning).
De sitter begge to på lang erfaring med stressmestring fra sitt arbeid, og svarer på alt vi lurer på.
For har stress en funksjon, og er det farlig å stresse for mye?
Kan man bruke stresset i sin egen favør, eller er det der kun for å plage oss?
Alt dette og mye mer blir besvart i denne episoden av Studentopplysningen.
Husk å sjekke ut "Studenter spør" (studenterspor.no) dersom du har flere spørsmål, eller oppsøk nærmeste rådgiver eller venn hvis du har noe du sitter inne med og stresser over.
Tusen takk til SiO helse, Anne Karin Mullally og Taran Bing Lorentzen!
Lytt til Studentopplysningen på Youtube, Spotify eller Apple Podcast.
Programleder: Mia Victoria Fürst
Gjester: Anne Karin Mullally og Taran Bing Lorentzen
Teknikk og klipp: Kubrix
Husk å følge StudentTorget.no på Instagram, slik at du får med deg de nyeste sakene og de siste oppdateringene!
