Daniel Gloppen er profesjonell ishockeyspiller og siviløkonomstudent - slik kombinerer han toppidrett og studier

Madelén Skare Olsen

Programleder

Magdalena Swensen

Podkastprodusent

En podkast fra StudentTorget.no

Det kan virke som en umulig oppgave å kombinere en krevende idrettskarriere med et fulltidsstudium. Likevel har Daniel Gloppen, ishockeyspiller på øverste nivå i Sparta Sarpsborg og siviløkonomstudent ved Handelshøyskolen BI, klart nettopp dette.

I denne episoden av Studentopplysningen deler han sine erfaringer, utfordringer og beste tips for å lykkes med studier og idrett samtidig.

LES OGSÅ: Kristine Arntzen - hvordan får du det til? Fra student til programleder på NRJ og og en inspirasjon for mange studenter | Studentopplysningen

SO #95: Daniel Gloppen er Ukas student - ishockeyproff og siviløkonomstudent

Ukas student: Daniel Gloppen

Aktuell som: Spiller ishockey på toppnivå i Sparta Sarpsborg og studerer siviløkonom på Handelshøyskolen BI

Programleder: Madelén Skare Olsen

Produsent: Kubrix

En disiplinert hverdag

Daniel beskriver hverdagen sin som hektisk, men strukturert. Med tidlige treninger, forelesninger og egentid til studier krever det planlegging og disiplin for å få alt til å gå opp.

– Det handler mye om å prioritere riktig, sier han.

– Jeg lager en tydelig plan for uka, hvor jeg setter av tid til både trening, studier og hvile.

Han understreker viktigheten av å være til stede i øyeblikket. Når han er på isen, er fokuset på hockey, og når han er på skolen, gir han studiene sin fulle oppmerksomhet.

Dette hjelper ham å unngå stress og holde seg motivert.

LES OGSÅ: Caroline Glomnes - om suksessen "Cammo" og karrieren som manusforfatter, skuespiller og serieskaper

Fra toppstudent på videregående til topphockey

Daniel gikk ut av videregående med toppkarakterer, til tross for en allerede travel hverdag med hockey. Han deler at en av suksessfaktorene var å være strukturert fra tidlig av.

– Jeg var vant til å bruke timeplaner og satt alltid av nok tid til skolearbeid, sier han.

Selv om overgangen til studier ved BI var krevende, fant han raskt ut at de samme prinsippene kunne brukes der.

– Jeg bruker aktivt kalenderen min for å holde oversikt over innleveringer og kamper. Det gjør at jeg kan planlegge fremover og unngå unødvendig stress.

LES OGSÅ: Livskriser - slik takler du kriser og vanskelige situasjoner - med psykologspesialist Haakon Rydning | Studentopplysningen

Tips til andre studenter

For studenter som ønsker å kombinere studier med idrett eller andre krevende aktiviteter, har Daniel noen gode råd:

Planlegg godt – Sett opp en realistisk plan og hold deg til den.

Vær til stede – Gi 100 % fokus til det du gjør der og da.

Prioriter smart – Finn ut hva som er viktigst og jobb effektivt.

Ta vare på deg selv – Hvile og restitusjon er like viktig som arbeid.

Søk støtte – Snakk med forelesere og trenere om din situasjon for å finne gode løsninger.

LES OGSÅ: Å finne sitt kall - hva skal jeg bli? Med karriereveileder Elaine Bloom #52

Drømmer om fremtiden

Daniel har store ambisjoner for fremtiden, både på og utenfor isen. Han drømmer om en lang hockeykarriere, men ser også verdien av utdannelsen han får ved BI.

– Jeg vet at jeg ikke kan spille hockey for alltid, så det å ha en solid utdanning i bakhånd gir trygghet, sier han.

For studenter som drømmer om å lykkes på flere områder samtidig, viser Daniel at det er mulig. Med riktig innstilling, gode vaner og en sterk drivkraft kan man både nå akademiske mål og satse på idretten.

Hans historie er en inspirasjon for alle som vil få mest mulig ut av studietiden – uten å gi opp sine store drømmer.

LES OGSÅ: Steffen Eriksen - toller og TV-personlighet om yrket og karrieren

Hør (eller se) hele episoden

Sjekk ut hele episoden av Studentopplysningen ved å gå inn på en av linkene nedenfor.

Flere spennende ekspertepisoder innenfor temaene rus, kjærlighet, psykisk helse, studieteknikk, karriere og studentliv for øvrig finner du her: StudentOpplysningen podkast

Studentopplysningen kan lyttes til på Youtube, Spotify og Apple Podcast.

Følg oss på TikTok og Instagram og sjekk ut kortklipp fra episodene, pluss masse annet spennende studentinnhold!

#103 Mia Walsøe Lehn fant ultraløping ved en tilfeldighet – nå former det livet hennes

#102 Tvangslidelser og OCD: Forståelse, behandling og veien til frihet – med psykiater Gunvor Launes

#101 Emma Bones - om reisen fra dramalinjen til skuespillersuksess og studier på Teaterhøgskolen

#100 Didrik Lysvoll kombinerer gründerliv og studier - møt ukas student

#99 Narsissisme - hvordan kjenne igjen og håndtere narsissistisk manipulasjon med psykolog Mia Tuft

#98 Tobias "Becs" er verdens beste fotballtrikser - om karrieren, kjendismøtene, lidenskapen og arbeidet bak suksessen

#97 Lakeri Ertzgaard er sprinter, OL-deltaker og jusstudent

#96 Vennskap i studietiden - psykologens beste råd for å bygge relasjoner og unngå ensomhet som student

#94 Fra student til statsminister - Erna Solberg om studietiden, karrieren, tips til studenter og hva hun ser etter når hun ansetter medarbeidere (eller statsråder)

#93 Steffen Eriksen - om yrket som toller, karrieren og veien til TV-skjermen

#92 Utbrenthet og hvordan studenter kan håndtere stress og press - med lege og spesialist Ingunn Amble

#90 Lotta Flatum er diskoskasteren som balanserer toppidrett og studier - møt Ukas student

#90 Skuespiller Ingvild Holthe Bygdnes om studietiden på Teaterhøyskolen og karrieren innen film og teater

#89 Benjamin Baarli Silseth - en karriere fra programleder til psykolog og mediepersonlighet

#88 Psykoser og vrangforestillinger - årsaker som rus, stress og hvorfor studenter er i riskogruppen

#87 Caroline Glomnes - om suksesserien "Cammo" og karrieren som manusforfatter, skuespiller og serieskaper

#86 Depresjon i studietiden – faresignaler, forebygging og hva som faktisk fungerer med psykolog og forsker Magnus Nordmo

#85 Daniel Kvammen - studietiden, dårlige valg, suksessen og tips til unge som vil følge drømmene sine

#84 Hvordan spise sunnere, BILLIGERE og mer bærekraftig i studietiden - med enæringsekspert Marie Thrane

#83 Studiene, karrieren og veien til suksess som eiendomsmegler og programleder

#82 Studier, studentliv og friår i Australia - Kamilla Viktoria deler sine erfaringer og tips

#81 Humor og hardt arbeid: Nils-Ingar Aadne om sin karrierereise

#80 Jakten på lykke - hvordan oppnå god livskvalitet - med psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes

#79 Selda Ekiz fra fysikkstudier til rampelyset - om studietiden, utdanningen og karrieren

#78 Slik takler du kriser og vanskelige situasjoner - psykologspesialist Haakon Rydning

#77 Peter Bubresko - fra studier i Wales til programleder hos God morgen Norge

#76 Slik lykkes du med studiene - Trond Blindheim deler oppskriften etter 30 års erfaring og innsikt

#75 Internship i New York - Elena kapret jobben og deler erfaringer og tips

#74 Truls Svensen - fra meglerstudent til en karriere som komiker og programleder

#73 Retorikk - kunsten å overbevise, forstå og påvirke verden rundt deg med professor Kjell Lars Berge

Hvordan utforme en god cv

Slik skriver du jobbsøknaden

Lykkes med jobbintervjuet

Hvor går veien videre

72 Fra studenttiden til å bli Norges mest kjente forsvarsadvokat - bli kjent med John Christian Elden

#71 Fra studier til første jobb - slik lykkes du best mulig med karriereveilederne Elaine og Ståle

#70 Amanda Hylland Spjeldnæs er medisinstudent og leder Norsk Folkehjelp Solidaritetsungdom

#69 Fra student til programleder på NRJ - og en inspirasjon for mange studenter

#68 Usunne, destruktive og farlige relasjoner - med psykologspesialist Peder Anda

#67 Bahare Viken - fra journaliststudier til karriere som programleder

#66 Mobilavhengighet og usunne skjermvaner - hva bør man gjøre?

#65 Magnus Midtbø - om klatring, youtube-suksessen og gründerskap

#64 Kokain – fakta, konsekvenser og misforståelser med rusforsker Jørgen Bramness

#63 Kaja leder NSO og jobber for 280.000 norske studenter

#62 Studenters rettigheter, klage på foreleser og eksamensjuks

#61 Motivasjon, mentaltrening og hvordan lykkes med studiene

#60 Rettigheter i deltidsjobb og arbeidslivet som student

#59 Søvn med søvnspesialist og overlege Harald Hrubos-Strøm Et dypdykk om søvn og betydningen av en god søvnhelse i studietiden

#58 Parforhold - med parterapeut og psykolog Kristoffer J. Whittaker Oppskriften på å lykkes med parforhold og samliv i studietiden

#57 Seksualitet, samliv og studientliv med sexolog Nanna Klingenberg Vi spør, eksperten svarer - i denne episoden er temaet seksualitet

#56 Studentøkonomi med hele Norges forbrukerøkonom Magne Gundersen Bli med mens vi diskuterer sparing, bolig, hvordan leve billig +++

#55 Alkohol, norsk drikkekultur og studenters drikkevaner Studenter er en del av den gruppen i samfunnet som drikker aller mest alkohol. De fleste forbinder studietiden ikke bare med lange dager på lesesalen, men også lange netter med fyll og fanteri.

#54 Cannabis i studietiden - fakta om rus, risiko og avhengighet Med spesialist i rus og avhengighetspsykologi Eline Borger Rognli.

#53 Prokrastinering; det mest utbredte studentproblemet? Med ekspert Jon Arne Løkke Hva er egentlig prokrastinering? Hvorfor prokrastinerer studenter mer enn andre, og hva kan vi gjøre for å forhindre prokrastinering? Ekspert og forsker Jon Arne Løkke gir oss svarene!

#52 Hva i alle dager skal jeg bli?! Med karriereveileder Elaine Bloom

#51 Kollektiv – hvordan bo best med andre? Samlivsterapeut i studio! Er jeg problemet, eller er det romkameraten som er urimelig?

#50 Ernæring og læring med ekspert Oda Aakervik Hva trenger hjernen for å studere? Funker kosttilskudd? Få svar på dette, og mer, av ernæringsfysiolog Oda Aakervik!

#49 Slik blir du best i noe! Med verdensmester og coach Janick Loewe

#48 Er du mye stresset? Og når er stress usunt? Slik håndterer du stress Med ekspertene Anne Karin og Taran

#47 Studenter og rus, hva gjør rusen med oss? Med professor og forsker Thomas Clausen

#46 Eksamensangst, hvorfor og hva nå? Med ekspertene Tone og Siri

#45 Slik kan du studere mer effektivt! Med ekspert Heidi Hansen

#44 Hvilke rettigheter har du i husleieforhold? Med JURK

#43 Hvordan håndtere ensomhet i studietiden og hva gjør du?

#42 Derfor er det viktig å sette av tid til trening

Tema seksualitet // SOS #08

Sliter du med selvtilliten? Slik kan du forbedre den! // SOS #09

#41 Hvorfor er det viktig å sette grenser for seg selv?

SURPRISE! Dere er nå på dobbeldate // SOS #7

Hvordan klatre til topps, fylle tomrommet og naile arbeidslivet // SOS #6

Studentkokeboka I Studentkokeboka finner du mer enn 500 oppskrifter og mer enn 100 ukesmenyer for studenter. Inspirasjon, matglede og alt du trenger for å bli en ekte hybelchéf. Gå til Studentkokeboka

Identitetskrise, fotballsko og den hvite kaninen i livet // SOS #05

Lege, superstjerne eller evig backpacker? // SOS #04 I denne episoden av "SOS - studenter i nød", tar vi et dypdykk inn i dilemmaet, sammen med Sigrid Lund-Moe og Victoria Dahlen.

Kjærlighetssorg, ghosting, og hvordan man kommer over det // SOS #03

Red flags, drømmedate og TIDENES sjekketriks // SOS #02

Kollektivproblemer og bromance // SOS #01

#40 Økonomitips for studenter - hvordan få økonomien til å fungere? Sjekk ut tipsene fra forfatterne bak boka "Penga og livet"

Vurderer du å ta mer utdanning?