Lotta Flatum er diskoskasteren som balanserer toppidrett og studier - møt Ukas student

Å kombinere en toppidrettskarriere med studier er ingen enkel oppgave, men for Lotta Flatum er det blitt en livsstil.

Som en av Norges fremste diskoskastere og samtidig student ved Universitetet i Innlandet, balanserer hun treningsøkter, konkurranser og akademiske forpliktelser.

I denne episoden av Studentopplysningen deler Lotta sin historie, utfordringer og drivkraften bak hennes ambisiøse mål, samt tips til studenter som ønsker å satse på idretten ved siden av studier.

LES OGSÅ: Humor og hardt arbeid: Nils-Ingar Aadne om sin karrierereise og sine tips til studenter og unge

Lidenskap fra ung alder

Lotta begynte med diskoskast da hun var 14 år gammel, en interesse som raskt utviklet seg til en lidenskap og reell satsning.

Hennes dedikasjon førte til en bronsemedalje i U23-EM, en prestasjon som bekreftet at hun virkelig var på rett vei.

LES OGSÅ: Skuespiller Ingvild Holthe Bygdnes om studietiden på Teaterhøyskolen og karrieren på film og teater

Fra medalje til motgang

Men idrettskarrieren har ikke alltid vært en dans på roser. Etter suksessen i U23-EM var motivasjonen på topp, og treningsgleden større enn noen gang.

Dessverre førte den intense treningen til en ryggprolaps med tilhørende operasjon. Perioden som fulgte ble imidlertid preget av smerter, nedetid og en depresjon som utfordret henne både fysisk og mentalt.

 –Det var en tøff tid, hvor jeg virkelig måtte jobbe med meg selv både mentalt og fysisk. Idrett har alltid vært en del av identiteten min, og plutselig sto jeg uten den faste rytmen i hverdagen, forteller Lotta.

LES OGSÅ: Studier, studentliv og friår i Australia med Kamilla Viktoria Andersen | Studentopplysningen

Veien tilbake: Mot nye mål

Til tross for tilbakeslaget, nektet Lotta å gi opp. Gjennom målrettet rehabilitering og mental styrketrening har hun jobbet seg sakte, men sikkert, tilbake til idretten.

Nå sikter hun mot kvalifisering til EM, VM og OL – Noe som krever både tid, tålmodighet og hardt arbeid.

– Jeg måtte finne en balanse mellom det å lytte til kroppen og samtidig holde motivasjonen oppe. Det har vært en lang vei, men jeg er utrolig stolt av hvor langt jeg har kommet.

LES OGSÅ: Kristine Arntzen - hvordan får du det til? Fra student til programleder på NRJ og og en inspirasjon for mange studenter | Studentopplysningen

Studier og toppidrett – en krevende balansegang

Parallelt med idrettskarrieren studerer Lotta spesialisering i trenerrollen på deltid ved Universitetet i Innlandet. Hun ser studiene som en viktig del av sin fremtid, samtidig som det gir henne innsikt i egen trening og utvikling som utøver.

– Det er utfordrende å sjonglere både studier og idrett, men jeg ser på det som en mulighet til å lære og vokse på flere områder samtidig.

LES OGSÅ: Utbrenthet og hvordan studenter kan håndtere stress og press - med lege og spesialist Ingunn Amble

Råd til studenter og unge idrettsutøvere

For Lotta er det viktig å dele sine erfaringer med andre som ønsker å kombinere studier med en idrettskarriere.

Hennes råd er tydelige:

1. Finn en god rutine: Struktur og planlegging er nøkkelen til å lykkes både på skolen og i idretten.

2. Lytt til kroppen: Press deg selv, men ikke over grensen – restitusjon er like viktig som trening.

3. Våg å be om hjelp: Enten det gjelder skolen eller idretten, er det alltid noen som kan støtte og veilede deg.

4. Ha langsiktige mål: Både akademisk og sportslig suksess krever tålmodighet og utholdenhet.

LES OGSÅ: Kristoffer J. Whittaker - Om parforhold og samliv i studietiden #058

Inspirasjon for studentene

Lottas historie er en inspirasjon for studenter som ønsker å satse både akademisk og sportslig. Hennes reise viser at det er mulig å overvinne utfordringer og fortsette mot store mål, så lenge man har viljestyrke, tålmodighet og en god plan.

– Det viktigste er å aldri gi opp. Selv om man møter motgang, finnes det alltid en vei videre," avslutter Lotta. 

LES OGSÅ: Cannabisbruk som student - fakta om rus, risiko og avhengighet. Med forsker Eline Borger Rognli #54

Hør (eller se) hele episoden

Sjekk ut hele episoden av Studentopplysningen ved å gå inn på en av linkene nedenfor.

Flere spennende ekspertepisoder innenfor temaene rus, kjærlighet, psykisk helse, studieteknikk, karriere og studentliv for øvrig finner du her: StudentOpplysningen podkast

Studentopplysningen kan lyttes til på Youtube, Spotify og Apple Podcast.

Følg oss på TikTok og Instagram og sjekk ut kortklipp fra episodene, pluss masse annet spennende studentinnhold!