Gym1 Hammerfest – Studentrabatt

De filippinske treningskonseptene er: • Panantukan (filippinsk boksing)• Sikaran (hybrid filippinsk kick/thai-boksing)• Kadena de Mano (nærkamp)• Stickfighting (stokkekamp)• Daga (knivforsvar)• Dumog (en type filippinsk bryting) Les mer i den offisielle internasjonale nettsiden: https://www.kalisikaran.com/what-is-kali-sikaran For å finne klubber i andre deler av landet, se også: https://self-defence.no Lurer du på noe, se vanlige spørsmål og svar lengre ned. Du kan også sende oss en mail på kontakt@oslokalisikaran.com   Om klubben Oslo Kali Sikaran startet i 2003, med Åge Thoen, Roy Rolstad, Cato Fjeldet, Trond Løvlie og Frode Thoen som instruktører. Vi er medlem av Norges Kampsportforbund som ligger under NIF. Kontigenten dekker medlemskap og forsikring. Klubbens eksaminator og instrukørenes veileder er Johan Skålberg fra Gøteborg. Han besøker klubben med jevne mellomrom og holder seminarer og graderinger. Filippinske systemer er relativt nye i Norge. De skiller seg fra andre kampsporter på en del områder. Det er mye mer våpentrening, konsentrert rundt korte stokker (70 cm) og kniv. Frifight-trening blir som kickboksing, men med mer vekt på selvforsvar. I tillegg kommer det låsegrep, kast osv. Det er et godt totalforsvar som legges opp på treningene. Vi ønsker, der det er mulig, å legge til rette for at også folk med funksjonshemninger kan trene hos oss. Ta gjerne kontakt for samtale dersom dette er aktuelt for deg! Aktive instruktører Sigbjørn StrømmenChato JakobsenKjell Torbjørn ToftePer Sutter   Vanlige spørsmål og svar Når har dere prøvetimer?Vi tar imot nye utøvere for prøvetimer året rundt, med unntak av grunnskolens ferier og helligdager. Møt opp på mandager 1900-2030 og/eller onsdager 1900-2030.Hva må jeg ha med/på meg til første trening?Møt opp i treningstøy 5-10 minutter før treningen begynner. Vi trener barbent eller i treningssko for innebruk, og treningen foregår på kampsportmatter.Hvor foregår treningene?Vi trener i 3. etg på Bjølsenhallen. Adressen er Moldegata 7, 0468 Oslo. Se kartHvor mange treninger er det i uka?Opptil tre. Mandager og onsdager er instruktørstyrte. Lørdager er egentrening fra 1000-1200. Er det trening i grunnskolens ferier?Bjølsenhallen holder stengt i grunnskolens ferier og helligdager.

Viktig! Når studentene booker tider på fornebugolf.no vil ordinær pris komme opp. Dette betyr ikke noe da du ikke betaler ved booking. Studenter som viser studentbevis får studentrabatten ved betaling på senteret. Gratis parkering i 3. timer. Alle studenter vil også få et bonuskort første gangen de er hos. Dette gir etter hvert gratis time på senteret når de har besøkt oss.   Priser: TRACKMAN SIMULATOR PRIS PER TIME Hverdager før kl. 16:00: 395,- (studentpris kr. 295,-/timen)Hverdager etter kl. 16:00: 490,- (studentpris kr. 400,-/timen)Helg og helligdager: 490,- (studentpris kr. 400,-/timen) FULL SWING SIMULATOR / MULTISPORT PRIS PER TIME Hverdager før kl. 16:00: 295,- (studentpris kr. 200,-/timen)Hverdager etter kl. 16:00: 390,- (studentpris kr. 300,-/timen)Helg og helligdager: 390,- (studentpris kr. 300,-/timen)SHUFFLEBOARD / DART / BILJARD PRIS PER TIME Timespris på hverdager før kl. 16:00: 175,- (studentpris kr. 100,-/timen)Timespris på hverdager etter kl. 16:00: 295,- (studentpris kr. 150,-/timen)Helg og helligdager: 295,- (studentpris kr. 150,-/timen)   

BehandlingHos oss jobber behandlingsteam og treningsteam sammen for å gi den beste behandlingen du trenger. Alle våre behandlinger utføres av autoriserte behandlere med faglig tyngde og lang erfaring. Book behandling Bygge muskler eller ned i vekt?Med en personlig trener hos oss vil du trene i fred og ro uten andre enn din trener ved din side. Du vil få effektiv og variert trening. Book trening Dette er grunnpilarene når du trener hos oss: • Effektivt, variert og gøy• Ingen forstyrrelser• Trygge omgivelser• Målbare resultater   VI HJELPER DEG MED: Personlig treningStyrketrening bidrar til større mestringsfølelse. Med en personlig treninger hos oss er du sikret gode resultater. Les mer KiropraktikkVåre kiropraktorer er eksperter til å diagnostisere og behandle plager i muskel- og skjelettsystemet. Les mer FysioterapiVåre fysioterapeuter optimaliserer fysisk funksjon gjennom forebyggende behandling og rehabilitering. Les mer MassasjeVår muskelterapeut løser opp spenninger og stress i kropp og muskulatur. Les mer

Studentbevis må vises fram på første time og senere på forespørsel.   Velkommen til Mandala Yoga – Oslo Iyengar Yoga Senter Sentralt på Majorstuen i Oslo finner du Mandala Yoga. Her kan du gå på yoga som gir deg styrke, kraft og balanse – i yogaposisjonene og i hverdagen. Vi underviser en yogastil som heterIyengar Yoga. Iyengar Yoga er en yogastil som fokuserer på balanse, bygging av styrke og kunnskap om grunnleggende teknikker før utfordrende posisjoner trenes inn. Yogastilen bruker noe utstyr fordi ikke alle kropper er like og man kan trenge støtte, forlengelse og tilpasning for å gjøre yogaposisjonene på en måte som ikke skader kroppen din. Mandala Yoga er et yogastudio med en personlig, rolig og uhøytidelig atmosfære. Kom og senk skuldrene, styrk ryggen og resten av kroppen, og finn indre ro.  Gå til påmelding for studenter

We are pleased to offer students with a valid ID, a reduced price on our 10 class klippekort! See our website under "prices" for details!  At SPACE, we've redefined the standard forPilatesin Norway with world-class instruction in a fun, welcoming atmosphere! Classical & Contemporary Pilates Training: We offer: • group reformer & tower classes• private sessions • corporatepilatessessions All with a blend of classical & contemporary exercises. Our instructors are educated to accredited global standards. Most of all we love learning, variety, fun & good music! We support local communities & commit to sustainable growth.  With 60+ classes per week & access to all studios, we provide the most comprehensivePilatestimetable in Oslo - flexibility perfect for busy schedules! Locations: Our 3 studios are conveniently located in the heart of Oslo, making it easy for you to access high-quality Pilates wherever you are in the city. Each studio—Frogner, Skøyen, and Ullevål—is designed to offer a welcoming and serene environment where you can focus on your practice and connect with our community. Whether you’re a local or just visiting, our central locations mean you're never far from one of our SPACE Pilates studios!  SPACE FrognerBygdøy Allé 7, Oslo 0257 SPACE SkøyenKarenslyst Allé 40, Oslo 0279 SPACE UllevålVestgrensa 2, Oslo 0851

Vi tilbyr romslige lokaler, moderne utstyr, ny ventilasjon og et kompromissløst fokus på renslighet. Det er våre medlemmer som gjør BPC unikt - Den inkluderende atmosfæren, det sterke fellesskapet og det motiverende miljøet skaper et treningssenter som passer for alle – uansett erfaring eller nivå. Les mer om:• Egentrening• Gruppetrening• Velvære• Utstyr Se omvisning av gymmet her